naoto ti amooo...

p.s. tanto per precisare :

1. la pressa non la faccio mai
2. x i distratti : avevo detto che dopo un pò di mesi ( 8-9 diciamo ) la maggior parte delle persone "normodotate" , anche a livello penieno , può usare 250 kg nella pressa a 45° ; oltretutto il peso che si solleva realmente non è nemmeno 250 kg
3. quando ho detto che la prima volta che sono entrato in palestra la pressa si è alzata da sola con 250 kg era un evidentissimo cazz...eggio
4. è invece verissimo che la prima volta che ho fatto la panca son arrivato a 300 kg che era una bellezzaaaaa...