der Ubermensch...carica...carica...carica

[kobe]

secondo i vostri calcoli quindi io che (al multipower, forse questa puo essere la causa) faccio 100kg di squat alla pressa dovrei farne circa 200 allora... uhm... idee?

[giovane BB]

secondo i vostri calcoli quindi io che (al multipower, forse questa puo essere la causa) faccio 100kg di squat alla pressa dovrei farne circa 200 allora... uhm... idee?

ma io della mia pressa faro 100kg per 8 volte ben fatte(se sono fresco)
e d squat 50 kg(ben fatto e piu giu dei 90)per 6-8 volte,ovviamente libero,non al multipower altrimenti caricherei di piu


faccio cagare ma lo squa lo faccio solo da 1 mese e sto in ipo

ma che dico non ho attenuanti