der Ubermensch...carica...carica...carica

[Baronetto]

domani faccio la pressa e vi dico quanto tiro su

[°°sOmOja°°]

domani faccio la pressa e vi dico quanto tiro su

sono trepidante..
hai detto di fare 150kg di squat? hmm .. ok.

[kobe]

secondo i vostri calcoli quindi io che (al multipower, forse questa puo essere la causa) faccio 100kg di squat alla pressa dovrei farne circa 200 allora... uhm... idee?

[giovane BB]

secondo i vostri calcoli quindi io che (al multipower, forse questa puo essere la causa) faccio 100kg di squat alla pressa dovrei farne circa 200 allora... uhm... idee?

ma io della mia pressa faro 100kg per 8 volte ben fatte(se sono fresco)
e d squat 50 kg(ben fatto e piu giu dei 90)per 6-8 volte,ovviamente libero,non al multipower altrimenti caricherei di piu


faccio cagare ma lo squa lo faccio solo da 1 mese e sto in ipo

ma che dico non ho attenuanti

[Baronetto]

sono trepidante..
hai detto di fare 150kg di squat? hmm .. ok.

guarda che li faccio davvero. di massimale!!!! mica mi alleno con il masimale

[°°sOmOja°°]

guarda che li faccio davvero. di massimale!!!! mica mi alleno con il masimale

ma chi ha detto niente.. io ti credo.

giovane.. tu nn hai giustificazioni.

[mau]

naoto ti amooo...

p.s. tanto per precisare :

1. la pressa non la faccio mai
2. x i distratti : avevo detto che dopo un pò di mesi ( 8-9 diciamo ) la maggior parte delle persone "normodotate" , anche a livello penieno , può usare 250 kg nella pressa a 45° ; oltretutto il peso che si solleva realmente non è nemmeno 250 kg
3. quando ho detto che la prima volta che sono entrato in palestra la pressa si è alzata da sola con 250 kg era un evidentissimo cazz...eggio
4. è invece verissimo che la prima volta che ho fatto la panca son arrivato a 300 kg che era una bellezzaaaaa...

[giovane BB]

io ormai vedendoti come un superuomo e t avevo creduto

ormai mau sei pronto per il pensionamento

[naoto]

quando ho detto che la prima volta che sono entrato in palestra la pressa si è alzata da sola con 250 kg era un evidentissimo cazz...eggio

non capisco adesso perchè ti butti a terra in questo modo

4. è invece verissimo che la prima volta che ho fatto la panca son arrivato a 300 kg che era una bellezzaaaaa...

ahhhhhhhhhhhh...adesso va già un po' meglio

[°°sOmOja°°]

si è salvato in calcio d'angolo buttandola sull'ironico!!

e vabbè mau.. t'aspettiamo al varco, attento a ciò che dici!