der Ubermensch...carica...carica...carica

[°°sOmOja°°]

perda di vista l'obiettivo del bodybuilding o del fitness che poco ha a che vedere con il powerlifting, col rischio neanche troppo remoto di farsi male...

esattamente ciò che è successo a me!

nn nel senso che intendi tu xò.. io sn entrato in palestra con l'intento di migliorarmi esteticamente e ho finito x appassionarmi allo sviluppo della forza (quasi dell'estetica me ne fo°°o!) .. l'incremento rapido dei carichi mi ha portato ad infortunarmi..
oltretutto la mancanza di confronto con gente che si allena seriamente da tanto tempo, e quindi DI ESPERIENZA, mi ha portato a fare una serie di cazzate che hanno peggiorato la situazione, adesso capisci cosa intendo, Venom?

[Venom5]

Si......... penso di riuscire a capire somo!
L'unico problema è la paura ad iscrivermi in una palestra così: per quest'anno faccio ancora nella mia poi il prossimo decido se andare in quella palestra oppure fare arti marziali(la mia passione) e pesi insieme!
La mia paura è quella di non trovare gente disponibile ad aiutarmi:non mi và di spendere 70€ al mese per poi vedere gente che manco ti si caca;spero che almeno questo riesci a capirlo!
per frank:guarda che l'ho capito il discorso e l'ho anche centrato il problema..... sei stato tu a tirare fuori la storia dei ragazzi forzuti che non si vogliono mostrare e non io!

[frank leone]

per frank:guarda che l'ho capito il discorso e l'ho anche centrato il problema..... sei stato tu a tirare fuori la storia dei ragazzi forzuti che non si vogliono mostrare e non io!

eh vabbè

[°°sOmOja°°]

eh vabbè

te ne farai una ragione eh?

x venom, capisco cosa intendi, ma nn condivido questo tipo di timore, cmq ripeto, è una questione caratteriale, quindi ciò che dici tu è del tutto comprensibile.

[Alex1981]

Io veramente vorrei trovarla una bella palestra hardcore (non nel senso che intende somoja) vicino casa...non una cosa esagerata e stereotipata dove gente grossa pelosa e puzzolente scoreggia sotto a 300kg di squat completo con bilancieri arrugginiti, ma diciamo un ambiente un pò meno fitness con più rack e panche e meno step e macchine x gli addominali obliqui.
Penso che allenarsi con gente grossa e (intuitivamente) competente sia un grandissimo stimolo e non una castrazione del proprio entusiasmo di fronte ai loro carichi/prestazioni/misure; dopotutto anche loro saranno partiti da una base no?
Sulla questione carichi già mi sono espresso in linea con ironpaolo e tutto sommato anche con frank; il carico almeno per il bb è un mezzo non il fine e blablabla, va gestito controllato e quello che vi pare. E' però pur vero che a un certo punto arriva il momento di dover maneggiare carichi ingenti se si vuole fare un salto di qualità, ma come ha già detto frankuzzo tale discorso va filtrato da chi si è accostato alla ghisa da poco tempo. All'inizio gli esercizi vanno imparati, i pesi gestiti, la contrazione migliorata...ovvio che uno a certi carichi ci arriva dopo diversi anni (ridendo e scherzando calendario alla mano sono quasi 7 anni esatti di bbing che mi sono sciroppato).

[°°sOmOja°°]

Io veramente vorrei trovarla una bella palestra hardcore (non nel senso che intende somoja) vicino casa...non una cosa esagerata e stereotipata dove gente grossa pelosa e puzzolente scoreggia sotto a 300kg di squat completo con bilancieri arrugginiti, ma diciamo un ambiente un pò meno fitness con più rack e panche e meno step e macchine x gli addominali obliqui.

oltre al senso che ha inteso (correttamente) alex1981 ..
anch'io vorrei tanto trovare una palestra del genere.

quindi se qualcuno conoscesse qualcosa di simile nella provincia di messina è pregato di farmelo sapere.
chiamate pure il mio numero 166 123 666 (diciamo che nn è esattamente un numero verde)

[IronPaolo]

Quoto in pieno Alex..... sarebbe fortissimo. Magari un posto che quando si prova una tripla o un massimale c'è l'incitamento degli altri e non le solite facce stralunate....

Non un posto da fanatici, semplicemente da gente che ha voglia di migliorare.

Tanto sono in pausa e vi stresso: un'altra cosa che noto è che in nessun posto si fanno delle garette "interne", tipo max ripetizioni di panca con x Kg, trazioni alla sbarra alla morte etc (non dico il PL....).
Appena si propongono, il vuoto siderale intorno. E' come se la gente avesse paura a mettersi in gioco: ma de che!!! E' una garuccia fra amici.

Ai miei tempi (ricordi.... il primo passo verso la demenza senile) dopo l'allenamento di atletica si facevano i pesi e TUTTO era una gara a spingere.

Ma, forse, sbaglio io.

[°°sOmOja°°]

nn che le gare di questo tipo siano il massimo della salute!

cmq si, sarebbe abbastanza normale.. la competizione è sicuramente un ottimo stimolo a migliorarsi, cosa che evidentemente mi manca nella palestra che frequento, sebbene la gente sia molto simpatica, il fatto che mi trattino come un alieno quando sollevo carichi ottenuti in pochi mesi, x me è gratificante (o meglio.. è STATO gratificante) fino a un certo punto.

[Alex1981]

Da noi li fanno ma vince sempre la stessa persona nei massimali di base...io arrivo secondo a vita

[Corvette]

Quoto in pieno Alex..... sarebbe fortissimo. Magari un posto che quando si prova una tripla o un massimale c'è l'incitamento degli altri e non le solite facce stralunate....

Non un posto da fanatici, semplicemente da gente che ha voglia di migliorare.

Tanto sono in pausa e vi stresso: un'altra cosa che noto è che in nessun posto si fanno delle garette "interne", tipo max ripetizioni di panca con x Kg, trazioni alla sbarra alla morte etc (non dico il PL....).
Appena si propongono, il vuoto siderale intorno. E' come se la gente avesse paura a mettersi in gioco: ma de che!!! E' una garuccia fra amici.

Ai miei tempi (ricordi.... il primo passo verso la demenza senile) dopo l'allenamento di atletica si facevano i pesi e TUTTO era una gara a spingere.

Ma, forse, sbaglio io.

max rep di panca con x kg? Ho fatto le "timed dumbell press" su inclinata con manubri da 36 e da 40 kg e posso dire che 60 reps le faccio con i manubri da 36 kg (non l' ho scritto sul diario) e con i 40 kg ne faccio oltre le 30 (provato di recente). Ovviamente non come primo esercizio

[kobe]

dai ragazzi, nn c'è storia, sappiam tutti che qua il piu forzuto e muscoloso e tirato sono io... cmq al di la di tutto mi sento vicino allo sgomento di naoto di fronte a certi carichi che, va da se, non sono di certo il fine ultimo ma che cmq danno un certo gusto all'ego...

[°°sOmOja°°]

ma alla fine si può sapere che significa "der Ubermensch" ???

[naoto]

"der Ubermensch" è solo un mio vezzo scemo da proto-intellettuale. Letterlamente (è tedesco) significa "l'oltre uomo", ma è stato reso in italiano con "il super uomo". Fa riferimento alle ultime riflessioni del filosofo Nietzsche sulle relazioni che legano comportamento etico ed estetico, congiuntamente al valore della scienza di professione.
Ho pensato che "super uomo" rendesse bene l'idea della gente che bazzica questo forum...specialmente l'autore del 3d "Pedagogia del Vitello"...^_^