ho perso grasso o muscolo?

**giovane BB** · 14-03-2005, 04:03 PM

Originariamente Scritto da kobe

posso dire una cosa senza ritrovarmi tutti addosso

? secondo me questa dello specchio è uno dei luoghi comuni del bbing... credo che lo specchio sia influenzatissimo da molti fattori tra cui luce, angolazione, posa nonche, primo fra tutti, il proprio umore... o ho detto una caxxata per la quale saro giustiziato?

si,e vero io in uno specchio di casa mia cn una luce particolare e da una certa distanza...beh sembro tirato,il che e tutto dire

**°°sOmOja°°** · 14-03-2005, 04:30 PM

vabè.. ma se vedi che uno specchio ti migliora tieni in considerazione la cosa.. e poi scusami.. sono le variazioni che contano.. anche se uno specchio ti abbellisce (

) ma utilizzi sempre lo stesso.. ti accorgi se stai dimagrendo o ingrassando o se hai perso massa magra..
un pò come il discorso del plicometro e delle % di massa grassa ottenute, che sono da prendere come dati indicativi. e nn assoluti

**ScoobyDoo** · 14-03-2005, 04:51 PM

io mi vedo un po dimagrito, però a me sembravano tanti 2 kg in una settimana... troppi, allora la mia paura era di aver perso anche massa muscolare. cmq non ho solo fatto allenamento aerobico, 3 volte a settimana ho fatto anche il mio normale allenamento coi pesi

**°°sOmOja°°** · 14-03-2005, 05:00 PM

vai tranquillo.. se hai aggiustato la dieta ed abbassato i carbo (tolto il latte?) i primi chili volano (io le prime 2 settimane mi trasformo.. vabè facciamo 1 mese)