Se hai solo corso e niente pesi ad alto voltaggio nel frattempo, direi liquidi, grasso e muscolo in mix da verificare allo specchio e al metro da sartaPer me è meglio un programma di pesi con dieta senza corsa, ma è un punto di vista.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Se hai solo corso e niente pesi ad alto voltaggio nel frattempo, direi liquidi, grasso e muscolo in mix da verificare allo specchio e al metro da sarta
Master Olympia
Ciclo di Massa
avendo un amico competente e fidato kiedere a lui è la cosa migliore...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
avendolo!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ho perso un altro chilo senza fare nemmeno attivita aerobica... solo mangiando meno carboidrati
evvai!!!!!
Permessi di Scrittura
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