Consiglio per acquisto bilancere

**°°sOmOja°°** · 13-03-2005, 01:50 PM

Originariamente Scritto da kobe

mentre quali differenze e su quali esercizi potrebbero obbligarmi? tipo se avvertissi dolore alle caviglie nello squat? (x ipotesi)

se provi dolore nn devi farlo.
piuttosto individua il problema (chessò-- scarsa elasticità del tendine d'achille ad esempio).. risolvi il problema e ricominci a fare squat.

**kobe** · 13-03-2005, 01:55 PM

no non è che mi fan male le caviglie, volevo fare un discorso generale: se in un esercizio fortemente anabolico (squat/stacco & C.) uno provasse dolori, dovrebbe farlo cmq o affidarsi a un sostituto che abbia meno effetto (tipo hack squat, per capirci) o deve appunto cercare il perche del dolore e risolvere?

**°°sOmOja°°** · 13-03-2005, 02:05 PM

il dolore è un messaggio del corpo che ci indica un pericolo.
ignorarlo nn fa altro che causare altri danni (nel caso ve ne siano gia).

**giovane BB** · 13-03-2005, 02:32 PM

mah,io avevo il polso infiammato e nn so per quale potente omeostasi il dolore dopo un mese che ho continuato ad allenarmi e scomparso
cmq in linea d massima cio che dici e vero

ancora AUGURI

**°°sOmOja°°** · 13-03-2005, 02:48 PM

si.. vabè.. ma una cosa è avere un fastidio.. un'altra è eseguire un esercizio che regolarmente ci causa dolore.
pure a me faceva male il piede, ma ho camminato lo stesso e sono guarito.. ma di certo nn ho fatto la maratona di new york

**pHate** · 13-03-2005, 02:55 PM

Approfitto del thread per chiedere una cosa... qualcuno sa se esistono manubri componibili più lunghi di quelli che si vedono normalmente in giro?

Mi spiego meglio: i manubri componibili che ho sempre visto hanno la parte dove il peso va caricato lunga una quindicina di cm, giusto per farci stare al pelo 4 dischi da 5kg per parte. Ma se uno volesse caricare di più? Esisteranno dei manubri più lunghi, no?