Citazione Originariamente Scritto da kobe
appunto, a me capita spesso di avvertire dolore ai polsi, come la mettiamo, cambio esercizio? ma il curl col bilanciere è un must... l'angolato non colpisce di piu la parte alta del bicipite? uhm...
i must nn esistono.
quando un esercizio ti causa dolore nn devi assolutamente farlo.

poi nel caso dei bicipiti nn vale assolutamente la pena..crescono anche con i manubri.(ma poi, che spinta anabolica pensi possa dare un esercizio come il curl bilancere?)
le differenze con l'angolato nn sono così rilevanti da poterti obbligare all'esecuzione di un esercizio che ti causa dolore.