non penso che come al contrario dicono tutti la soluzione siano i manubri,infatti io che anche ho una leggera asimmetria del pettorale(perche a destra mi lavora bene il petto mentre a sinistra non so perche il lavoro si sposti troppo sulla spalla,se uso i manubri per serie pesanti nn faccio che acuire il problema sento infatti la spalla sobbarcarsi la maggior parte del carico,credo che il rimedio sia concentrarsi molto sulla contrazione,almeno io facendo cosi riesco a ovviare la cosa,i risultati nn s sn ancora visti perche ho iniziato da poco.
quindi concentrarsi sulla contrazione del muscolo target negli esercizi base col bilancere