economia casalinga

[°°sOmOja°°]

i tuorli nn si buttano!!!!

si potrebbero anche utilizzare come spuntino a metà mattina o metà pomeriggio, o a pranzo. (oppure lo si da alla mamma da mettere da qualche parte).. insomma, basta organizzarsi.

100gr di tuorlo
forniscono 325kcal
proteine: 15gr
grassi: 29gr
vitamine e minerali a volontà.

un tuorlo di un uovo di 61gr pesa 16gr (di media):
52kcal
2,5gr proteine
4.5gr grassi.

nn mi sembra da buttare, no?

[VIERI]

Per me avete ragione tutt'eddue; è vero, io coi tuorli ci faccio lo zabaione alle mie figliole o una tortina o la crema che poi non mangio ma si pappano sempre loro eh eh
Però alla lunga non riesco a recuperare tutto e così sospendo il consumo delle uova per un po'.

[naoto]

io la penso in maniera un po' diversa.
io metto sempre un tuorlo a colazione, ma gli altri li butto, dal momento che non so che farmene (vivo solo e la crema non la faccio più a nessuno ).
devo premettere che sono senza il becco di un quattrino e che devo risparmiare su tutto (faccio circa 2 Km per fare la spesa dove la roba è in offerta o costa di meno...), ma devo dire che le uova non costano poi così tanto. Io le prendo al lidl, un pacco da 6 grandi costa 45 centesimi...non è poi tanto. certo poi non mi posso permettere quasi mai la bresaola, ma le uova hanno le pro di più alto valore, quindi comunque mi conviene, poi magari c'è il tonno et cetera...
il succo è che risparmiando su cose come affettati e tonno super di marca (badando bene a non prenderlo scarso), per non parlare della carne rossa, solo per fare un esempio ci si può permettere qualche "spreco".
Almeno io ho visto che il budget non ne ha risentito.
a voi.
ciao

[°°sOmOja°°]

sprecone!!
p.s. hai un PM.

[naoto]

chiedo perdono per l'ot che si limiterà a questo post.

Somo, pm per te...e non ti preoccupare dimmi cosa hai perso e te li riscarico senza meno. Scrivimi una mail se ti va.
Scuso e chiudo.

[kobe]

mah adesso mangio 3 albumi e un tuorlo al mattino, me ne rimangono ogni giorno 2 e non ci posso fare crema e zabaione, senno mi trovo il colesterolo a 230940...

[°°sOmOja°°]

mah adesso mangio 3 albumi e un tuorlo al mattino, me ne rimangono ogni giorno 2 e non ci posso fare crema e zabaione, senno mi trovo il colesterolo a 230940...

se può interessarti il tuorlo contiene + grassi insaturi e poliinsaturi che saturi.
dai un'occhiata qui.
http://www.dica33.it/servizi/salute/...sp?Code=183010