Si...proprio quello;no.... non ce l'ho messa, ma comuque mi scivolavano incredibilmente le ginocchia andando ad eseguire l'esercizio:scivolavo troppo indietro quando andavo ad tirare su il corpo!
Non ho le iperestensioni orizzontali........quindi proverò ad eseguirlo questa volta con il tappetino.....sperando di riuscire meglio questa volta!