Bisogno psicologico di sgarrare

[Ct-7b]

A cosa è dovuto sekondo voi?? Io sgarro come da programma tutti i sabati, eppure proprio poco fa stavo sonnekkiando e mi son sognato di mangiare un croissant al cioccolato...al risveglio oltre ad avere sta voglia tremenda di mangiare qualcosa di sostanzioso, ero anke tremendamente nervoso....ora sto camminando come uno scemo x casa apro tutti gli sportelli dei mobili in cucina, guardo la roba ke c'è all'interno e ke non posso tokkare fino a sabato, e poi li rikiudo...e ricomincio. Insomma, ho una voglia di mangiare ke mi fa troppo innervosire....ke devo fa?'

la tipa nn te ladà???
seriamente...nn riesco a capire tutto sto bisogno di sgarro....
io mi alleno 4 gg su sette + il weekend arrampico......la mia dieta prevede da lunedì a giovedì preallenamento 0 carb e corca 1200 calorie....giovedì postwo ricvarico sino a venerdì a pranzo, sabato e domenica normale dieta low carb ad eccezione che bevo 3 o 4 redbull dalle 10 am alle 6 pm, quando finisco di arrampiocare.....
nn sento il bisogno di gratificazioni culinarie, la mia ricaricva è a base di fiocchi di avena, pasta , pane, patate.....ma nessun cibo spazzartura.....
quando dormo sogno amiche mie, vecchie storie ed naturalmente arrampicata....
bhoo....nn so veramente cosa vi manchi per cercare di gratificarvi con il cibo....nn è una critica, ma vorrei capire

[Venom5]

bhoo....nn so veramente cosa vi manchi per cercare di gratificarvi con il cibo....nn è una critica, ma vorrei capire

Sinceramente vorrei capirlo anche io!
Io non sento il bisogno di sgarrare perchè effettuo una ricarica di carbo ogni 3 giorin e a me questo basta e avanza...!

[^Squall^]

Ma cavolo,il cibo non è solo funzionale a quello ke fate....il cibo è anke piacere!!
cioè, quando le poke volte ke mi vedo con la mia ragazza, è un piacere quando lei cucina x me e mi prepara dall'antipasto al dolce, xkè io amo mangiare e coniugare cibo e amore è bellissimo.
Allo stesso modo quando sabato sgarro e mi mangio una pizza con prosciutto crudo e tartufo, non penso ke non è funzionale al mio obbiettivo....penso invece ke sia buonissima. Credo bisognerebbe coniugare la dieta x perseguire un obbiettivo, e lo sgarro x il piacere ke provoca mangiare qualcosa di veramente buono.
Estremizzare fa male.

[Venom5]

Chi ha mai detto detto che il cibo non è piacere?Il cibo che mangio a me pice moltissimo e mi sazia a sufficienza!
Lo sgarro ci deve stare certo.....ma non è che tu tutti i santi giorni ti guardi l'orologio o il giorno sul calendario per vedere se puoi sgarrare o meno!
Io la penso così...poi se vogliamo fare un discorso un pò più serio ti ricordo che nel bodybuilding bisogna mangiare per nutrirsi e non per piacere!

[^Squall^]

Concordo, ma tieni presente ke almeno a livelli non-agonistici, il BB dovrebbe essere anke un modo x migliorare la propria salute....anke psichica.

[Venom5]

Quello senz'altro non lo mette in dubbio nessuno,ma in questo modo rischi solo di complicarti la vita inutilmente(pensare in continuazione a pizza gelati biscotti nutella ogni fine settimana è massacrante.. .fidati)!Io ormai è da parecchio che non sgarro e difatti non ne sento il bisongo per fortuna,ma un tempo anche io ero come te!
Prova a fare 3 giorni low carb e 1 giorno tanti carbo e vedrai la differenza sia a livello fisico che mentale!

[°°sOmOja°°]

niente da fare.. è sempre la solita discussione.. ma i non golosi davvero nn possono capire.

[naoto]

Sinceramente sono io che non riesco a capire le parole di ct-7b...e anche di venom...
mah...io sono sempre stato molto magro in generale ma per me il cibo è sempre stato un piacere...insieme a tutti gli altri.
E' bello sudare e faticare in palestra, sentire i doms, vedere che cresci, fare sesso (per chi lo fa) ed edificare lo spirito con le letture e lo studio, ma cacchio il cibo...
Feuerbach diceva che gli uomini sono essenzialmente ciò che mangiano...ed io che nonostante non sia mai andato pazzo per i dolci nello specifico, quano mi trovo di fronte a quella magnifica invenzione che è la nutella...beh l'effetto pavloviano che sento sulla punta delle labbra mi ricorda di cosa ha bisogno il mio palato...dopo di che mi sento in pace con l'ambiente circostante