Tecniche per pose

[Venom5]

Ok........ma così ci impiego più di 1 ora ad allenarmi(1 ora pesi e 1/2 ora pose)!

[°°sOmOja°°]

Ok........ma così ci impiego più di 1 ora ad allenarmi(1 ora pesi e 1/2 ora pose)!

si ma che senso avrebbe fare le pose con la coscia di pollo in mano? e poi da caldo hai modo di vedere meglio.

[Venom5]

Eheheh ok.. ok...thanks somo(fatti sentire più spesso)!
Magari eseguo pose al massimo per 15 minuti,giusto il necessario per pompare i muscoli interessati!

[°°sOmOja°°]

fatti sentire più spesso

ma sei pazzo? se posto ancora di + scappano tutti!!

cmq io pose nn ne faccio mai.

[Venom5]

Ahahah ma chi scappa.......io non ti temo!
Hmmm come mai non esegui pose?Io le eseguo giusto per connettere mente-muscolo e per spompare al massimo il muscolo....tutto qui!
Secondo me è efficace........non trovi?

[fradiavolo]

anche io credo siano efficaci
ma visto che non le so fare, non conoscete alcun documento in italiano dal quale posso prendere esempio per impararle?

[°°sOmOja°°]

Ahahah ma chi scappa.......io non ti temo!
Hmmm come mai non esegui pose?Io le eseguo giusto per connettere mente-muscolo e per spompare al massimo il muscolo....tutto qui!
Secondo me è efficace........non trovi?

boh.. io quando termino l'allenamento nn ce la faccio nemmeno a girare la manovella della doccia.
figuriamoci se mi metto a posare.. e poi nn è una cosa che amo molto.
se dovessi lavorare x costruire un bel fisico, lavorerei x un bel fisico "nn in posa". cmq sono punti di vista.
x quanto riguarda l'utilità o meno di fare pose, beh, può darsi aiutino.. ma x il momento nn mi interessa.

[Venom5]

Ok thanks ancora somo!
ps.Ho visto che ti sei fatto il diario di allenamento:niente male,davvero niente male!