ma guarda quando capita(tipo la domenica che mi sveglio sul tardi,9.00-9.30)io lo spuntino di frutta mattutina delle 10,30 io lo salto perche nn lo digererei

io la mattina di solito faccio cosi 7.00-7.10 pasto completo/10.30 frutto/12.40-13.25 pasto completo e m sento di digerirla la mela anche perche arrivo al pranzo sempre piu o meno con la fame(magari pero questo e dovuto al fatto che sto ipo)