m puoi spiegare la tecnica delle serie ininterrotte?
e in quali set arrivi a cedimento?
m puoi spiegare la tecnica delle serie ininterrotte?
e in quali set arrivi a cedimento?
Ultima modifica di giovane BB; 07-03-2005 alle 05:48 PM
http://www.body-shop.it/training/serieinterrotte.shtml
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interessante...non vedo l ora di dimagrire per poter sperimentare tutta sta roba.....anche se sara un casino far combinare parecchie delle cose che ho in testa in un programma...
somo!!!ma come ***** lo scrivi targHet?????
si scrive TARGET hahahaaa
è incredibile come una marea di tecniche presenti nel BB si assomiglino tutte fra di loro ed è altrettanto incredibile come si sia instaurata una gara fra presunti scopritori dell'acqua calda che non perdono tempo e subito chiamano con un altro nome una tecnica già esistente e sperimentata![]()
quella che è descritta in quel link non mi sembra altro che una variante (anche abbastanza valida a quanto pare) della fatica cumulativa
il 6 x 6
l' 8 x 8 di Vince Gironda
il 10 x 10 GVT
cmq piace anche a me, devo sperimentarlo![]()
gliel'ho detto pure io un mucchio di volte...Originariamente Scritto da giovane BB
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e vabè, ragazzi.. che pignoli!
giovane.. nn inzozzarmi il diario.![]()
questa tecnica può sembrare simile all'8x8 ma ci sono parecchie differenze, che per i miei gusti lo rendono + adatto ai miei obiettivi.(ad esempio questa elimina il problema dell'acido lattico, cosa che invece nell'8x8 c'è)
ovviamente sto sperimentando, se dovessi notare che qualcosa va modificata lo farei. (lo farò!)
x oggi è andata così, belle sensazioni.
sono appena tornato da 2 ore di allenamento di pallavolo, vado x aiutare mio padre che è l'allenatore e finisco sempre x allenarmi + intensamente degli altri.. erano tanti anni che nn giocavo + e la passione sembra essere rimasta intatta (se nn aumentata). mha.. vedremo come procede, chissà, magari torno a giocare.![]()
Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
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