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Discussione: un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

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  1. #1
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    m puoi spiegare la tecnica delle serie ininterrotte?
    e in quali set arrivi a cedimento?
    Ultima modifica di giovane BB; 07-03-2005 alle 05:48 PM

  2. #2
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    http://www.body-shop.it/training/serieinterrotte.shtml

  3. #3
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    interessante...non vedo l ora di dimagrire per poter sperimentare tutta sta roba.....anche se sara un casino far combinare parecchie delle cose che ho in testa in un programma...

  4. #4
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    somo!!!ma come ***** lo scrivi targHet?????

    si scrive TARGET hahahaaa

  5. #5
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    è incredibile come una marea di tecniche presenti nel BB si assomiglino tutte fra di loro ed è altrettanto incredibile come si sia instaurata una gara fra presunti scopritori dell'acqua calda che non perdono tempo e subito chiamano con un altro nome una tecnica già esistente e sperimentata

    quella che è descritta in quel link non mi sembra altro che una variante (anche abbastanza valida a quanto pare) della fatica cumulativa

    il 6 x 6
    l' 8 x 8 di Vince Gironda
    il 10 x 10 GVT

    cmq piace anche a me, devo sperimentarlo

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da giovane BB
    somo!!!ma come ***** lo scrivi targHet?????

    si scrive TARGET hahahaaa
    gliel'ho detto pure io un mucchio di volte...

  7. #7
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    e vabè, ragazzi.. che pignoli!

    giovane.. nn inzozzarmi il diario.

    questa tecnica può sembrare simile all'8x8 ma ci sono parecchie differenze, che per i miei gusti lo rendono + adatto ai miei obiettivi.(ad esempio questa elimina il problema dell'acido lattico, cosa che invece nell'8x8 c'è)
    ovviamente sto sperimentando, se dovessi notare che qualcosa va modificata lo farei. (lo farò! )

    x oggi è andata così, belle sensazioni.
    sono appena tornato da 2 ore di allenamento di pallavolo, vado x aiutare mio padre che è l'allenatore e finisco sempre x allenarmi + intensamente degli altri.. erano tanti anni che nn giocavo + e la passione sembra essere rimasta intatta (se nn aumentata). mha.. vedremo come procede, chissà, magari torno a giocare.

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    giovane.. nn inzozzarmi il diario.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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