Tecniche per pose

**Venom5** · 07-03-2005, 03:09 PM

Grande alex......quindi me le consigli subito dopo l'allenamento(ovviamente dopo avere finito il pasto post-workout)?

**fradiavolo** · 07-03-2005, 04:06 PM

Ma le tecniche quali sono. Il documento segnalato da Pas è ben fatto ma in inglese. Non c'è nulla in italiano?

**VIERI** · 08-03-2005, 04:45 PM

Originariamente Scritto da Venom5

Grande alex......quindi me le consigli subito dopo l'allenamento(ovviamente dopo avere finito il pasto post-workout)?

Stai scherzando spero

Dopo il pasto?? Falle da caldo 'ste pose a fine WO, a mangiare ci pensi poi

**Venom5** · 08-03-2005, 05:23 PM

Ok........ma così ci impiego più di 1 ora ad allenarmi(1 ora pesi e 1/2 ora pose)!

**°°sOmOja°°** · 08-03-2005, 05:24 PM

Originariamente Scritto da Venom5

Ok........ma così ci impiego più di 1 ora ad allenarmi(1 ora pesi e 1/2 ora pose)!

si ma che senso avrebbe fare le pose con la coscia di pollo in mano? e poi da caldo hai modo di vedere meglio.

**Venom5** · 08-03-2005, 05:28 PM

Eheheh ok.. ok...thanks somo(fatti sentire più spesso)!
Magari eseguo pose al massimo per 15 minuti,giusto il necessario per pompare i muscoli interessati!

**°°sOmOja°°** · 08-03-2005, 05:30 PM

Originariamente Scritto da Venom5

fatti sentire più spesso

ma sei pazzo? se posto ancora di + scappano tutti!!

cmq io pose nn ne faccio mai.

**Venom5** · 08-03-2005, 05:34 PM

Ahahah ma chi scappa.......io non ti temo!
Hmmm come mai non esegui pose?Io le eseguo giusto per connettere mente-muscolo e per spompare al massimo il muscolo....tutto qui!
Secondo me è efficace........non trovi?