Domanda...imbarazzante

**°°sOmOja°°** · 06-03-2005, 09:40 PM

mi sa che nn hai ben chiara l'esecuzione dello squat!

**Silent** · 06-03-2005, 10:07 PM

Bhè, io sn 17 anni che non scopo ma mica vengo quando alleno gli addominali

Perchè magari non provi a...ehm..."svuotarti" prima di andare in palestra?

**carosphere** · 06-03-2005, 10:09 PM

Originariamente Scritto da Silent

Bhè, io sn 17 anni che non scopo ma mica vengo quando alleno gli addominali

Perchè magari non provi a...ehm..."svuotarti" prima di andare in palestra?

ben detto secondo me sarebbe la migliore soluzione

**carosphere** · 06-03-2005, 10:08 PM

Lo conosco molto ben prova pero ad immagginare il peso come una tipa tenuta d'avanti con la testa in giù

**°°sOmOja°°** · 07-03-2005, 12:28 AM

Originariamente Scritto da carosphere

Lo conosco molto ben prova pero ad immagginare il peso come una tipa tenuta d'avanti con la testa in giù

stai male

**Alex1981** · 07-03-2005, 10:22 AM

Capisco che tra palestra, lavoro, scuola ecc il tempo sembri sempre poco ma consiglierei di dedicare più sforzi al rimediamento di una scopata. Dopotutto le donne non è che se la tengano strettissima, almeno in generale, quindi a meno che non si è cessi assurdi una figa si rimedia. Dico questo perchè è scientificamente provato che se si tromba regolarmente ne giova corpo e mente in toto, quindi pensatelo come a un allenamento per il benessere