french

[°°sOmOja°°]

ma scusa.. l'altezza della barra nn si può regolare?!

nella stragrande maggioranza delle lat machine si può (in quelle della panatta sicuro)

[andreazz]

no, non si può regolare la sbarra!!!
ma penso sia un problema mio che sono basso, nel senso che uno appena giusto di statura dovrebbe trovarsi giusto, più che altro avranno probblemi quelli decisamente alti a starci con le gambe...ma la cosa non mi riguarda

[andreazz]

la marca è technogym o qualcosa del genere...si possono regolare solo gli appoggi per le gambe (un poco)

[KURT ANGLE]

non vorrei dire una cagata......ma non ho capito tu sostituisci la lat machine ogni tanto con le distensioni con la smith machine davanti ????? Guarda ke quelle sn per le spalle........LENTO AVANTI ALLA SMITH MACHINE........pero' puo' darsi ke ho capito male........quando hai un cavo devi far forza per tirarlo giu quando hai un bilanciere ( o una makkina tipo la msith machine o il mutlipower ) devi far forza per mandarlo su .......

[°°sOmOja°°]

veramente io i cavi bassi li tiro su.
ma se tu preferisci tirarli giu, fà pure.. nn sarò certo io ad impedirtelo!

[andreazz]

no no forse mi sono spiegato male io, faccio lo stesso movimento della lat ma usando il peso del mio corpo, quindi in definitiva del multipower uso solo la barra (posizionata + in alto possibile)

[°°sOmOja°°]

si, quelle si chiamano trazioni alla sbarra.

[KURT ANGLE]

non era per bullarmi...... temevo solo per il tuo sviluppo muscolare !!!!!!!
insomma fare lento cercando di contrarre la skiena.......dovrebbe essere pericolosetto !!!!

buon allenamento !!!!!!!!


jappo 6 un frocio parlavo di cavi posti in alto tipo lat machine