programma illuminato (aberrazione)

[naoto]

scusa kobe...ultimo ot..giuro
somo hai ricevuto la roba mia?

[°°sOmOja°°]

scusa kobe...ultimo ot..giuro
somo hai ricevuto la roba mia?

no.

kobe.. poi la mando pure a te, dai!

[kobe]

x naoto: si ricordo bene, come noterai ho sempre gli stessi problemi ...
x somo: si si, mandamela pure a me la roba... §1 [834]
uh allora vedo di uscire dall'aberrazione e di mettere qualcosa di razionale... pero quella dei favori sessuali di valeria della tim posso adattarla pure al mio caso, con qualche cambiamento...

[naoto]

x naoto: si ricordo bene, come noterai ho sempre gli stessi problemi ...

va bene, ma hai tentato di ripulire la dieta?
mi sembra che tu sia romagnolo per quello che ho capito, quindi è più difficile sacrificarsi con la dieta, ma pensa a quantosarai figo dopo...
hai cercato di individuare dove sono le responsabilità imputabili al tuo "comportamento", ossia, secondo te si tratta di dieta o allenamento?
ma se vuoi dimagrire dovrebbe essere essenzialmente una questione di dieta.
a presto,
ciao

[kobe]

sono sicuro sia la dieta perche l'allenamento lo curo con la mente e col corpo (nel senso che seguo come risponde il mio corpo, nei limiti della mia esperienza) mentre la mia alimentazione è come quella di corvette: see food, mangio quel che vedo... ci vuole un approccio diverso alla cosa, per questo avevo pensato a una dieta cosi stretta, x "coprire" gli sgarri passati... che stupido. quindi, al di la di questo allenamento venuto fuori dalla pazzia e per tanto da accantonare in favore di un progetto in fase di elaborazione aiutata (tnx al somo... ) ma la dieta... che faccio???

[naoto]

con la dieta devi fare solo cose semplici.
ti do solo alcuni esempi che mi vengono in mente, poi magari con l'aiuto di gente esperta (mau, saja, somoja et cetera) si guarda la cosa più nel dettaglio:
-1- NIENTE SGARRI - è la prima cosa FONDAMENTALE
-2- non demonizzare i carbo
-3- dieta leggermente ipocalorica
-4- NIENTE SGARRI
-5- NIENTE SGARRI
-6- NIENTE SGARRI
-7- forza di volontà per mettere in atto quanto sopra ai punti 1 e 4-7
forza e coraggio
ciao

[mau]

quando parlate di "roba" su un forum... ricordate quello che è successo a Nocerino... forse è meglio dire di che si tratta...

[giovane BB]

con la dieta devi fare solo cose semplici.
ti do solo alcuni esempi che mi vengono in mente, poi magari con l'aiuto di gente esperta (mau, saja, somoja et cetera) si guarda la cosa più nel dettaglio:
-1- NIENTE SGARRI - è la prima cosa FONDAMENTALE
-2- non demonizzare i carbo
-3- dieta leggermente ipocalorica
-4- NIENTE SGARRI
-5- NIENTE SGARRI
-6- NIENTE SGARRI
-7- forza di volontà per mettere in atto quanto sopra ai punti 1 e 4-7
forza e coraggio
ciao

giusto,ora voglio raggiungere un record:un mese intero senza NESSUN sgarro....e dura ma sto resistendo(sono all 8° giorno),inoltre ho notato che questa costanza si ripercuote sulla mia carriera scolastica:ORA STUDIO!

[KURT ANGLE]

ke gran donna quella li........