certo che non che nn mi dispiace che commentate, seno cosa ci sarei venuto a fare qua?

grazzie.

un mio dubbio sai rispondere?
adesso è un anno che mi alleno e seguo la dieta che ho scritto. a me sembra che fino ora sia andata bene ho preso 18 kg e non mi vedo ingrassato, anzi se devo dire la verità mi sembra che di pochino sia dimagrito, xo magari è solo un impressione.
se fino adesso è andata bene cosi come fai a dire a che mi servono tutte quell proteine?
a me sembra di assimilarle.... nn preoccuparti che nn le spreco

se mi dai ua risposta che mi convinca mi sa che è sara ora di cambiare dieta!