Fai un favore....togli la sezione body building dal tuo sito xkè fa perfino + ridere di quella inerente i rutti.
Non per offenderti ma uno ke scrive "Forse adesso aumento lentamente perchè non vado più tutti i giorni", non credo ke abbia capito abbastanza da potersi permettere una sezione del genere nel proprio sito. Cmq dalle foto, hai un buon fisico di partenza e con un pò di lavoro puoi ottenere ottimi risultati.
Ah dimentikavo, questa è la sezione alimentazione, quindi a meno ke non vuoi postare la tua dieta, il tuo thread qui c'entra poco.
Rispondi Citando
Segnalibri