si,su questo credo tu abbia ragione,infatti adesso pensavo di scalare un po,il fatto e che io nn ho fretta,cioe.......e logico che m piacerebbe dimagrire in fretta,ma le cose fatte in fretta credo non portino a solidi risultati,specialmente se fatte da chi come me puo definirsi inesperto, voglio stare coi piedi per terra e pensavo di dimagrire per l estate