io propio non vi capisco..
parlate sempre di programmare ecc.ecc.
ma come si faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa?????
cioè prima di inizrare palestra devo prendermi una laurea in sceinze motorie>???
e daiiiiiii.
ci sarà un modo per cavarvi fuori qualche consiglio su un allenamento per la massa senza sentirsi sempre LA NON RISPOSTA:
"devi programmare"
eh, saluti... MA PROGRAMMARE COSA???? COME???? AIUTOOOOOOOOOO
mi fate scoppiare la testa a furia di domande senza risposte.
grazie
ciao
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