...quindi dici che le iso 100 (Dymatize possono andare???) giusto 10 gr di mattina...ma se mi dici che diventano un budino!?!?!?!!?.....hai qualcosa di meglio da consigliare (sempre delattosate)....alla frutta secca non sono intollerante e già ne mangio...durante che periodo della giornata è meglio inserirla?