Grande Somoja!
I punti di stallo o stickin points possono essere:
1. Sul petto: il bilancere non si schioda
2. Appena sopra il petto: il bilancere si alza di qualche cm e non va su
3. A metà ROM
4. Nella fase di chiusura o in prossimità della fase di chiusura
Vediamo il primo caso:
Stickin point sul petto: esplosività, dorsali e pettorali scarsi. Io dico anche tecnica di esecuzione scorretta e forse tricipiti e spalle deboli. Dimenticaovo: bilancere troppo pesante!!!!!!!!!!!!!!!!
Stickin point a qualche cm dal petto: tricipiti deboli, esplosività
Metà petto: tricipiti (forse anche spalle)
In prossimità della chiusura: tricipiti
Qua è spiegato bene: http://www.aos.altervista.org/artico...ckingpoint.htm
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