Citazione Originariamente Scritto da growl
quanto in la?

grazie
appena hai recuperato dalla fatica dell'allenamento.
io a volte faccio passare anche 1 ora. (a volte sono così stanco che nn riuscirei a mangiare nemmeno uno spillo)
ma "credo" (sottolineo "credo", xkè nn ho letto nulla di scientifico a riguardo) che mezz'ora sia generalmente sufficiente.