Ciao Pas,inanzitutto grazie per i complimenti,di questo periodo devo dire che sono ben graditi (He he!),concordo ovviamente con quanto ti ha già detto Alex,volevo solo darti un altro piccolo consiglio,quando devi fare dei ritocchi alla dieta,non fare cambiamenti drastici,anche una riduzione di 100 kal può farti continuare a perdere peso.Insomma devi trattare il tutto con molta dolcezza.Il corpo e una macchina delicata esagerare con i cambiamenti non sempre porta ai risultati sperati,quindi occhio!!