Colazione: Cosa usare al posto del latte?

[CICCA]

Succhi di frutta,spremute,the o altro al posto del latte, è fattibile?
Perchè io tra un po lo vorrei togliere (quando inizierò definizione)...

[user_del87452]

Io comunque riesco a definirmi anche se bevo latte. Non vedo grandi problemi

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Scusate visto che mi annozzo(affogo) con le fette biscottate secche che cavolo uso per ammorbidirle?

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So durato giusto 4 giorni senza latte.....non ci riesco a mandar giù le fette biscottate