1 sett. senza farli!!!

**°°sOmOja°°** · 28-02-2005, 11:04 PM

ma xkè gli altri muscoli riesci ad allenarli in gita?!

e cmq una settimana nn fa nulla.. io nn mi alleno da quasi un mese. (mi sono allenato una volta ogni tanto x vari motivi) eppure la forza è stabile

**giovane BB** · 01-03-2005, 12:58 PM

queste sono paranoie,in gita pensa a divertirti e ad ubriacarti

**°°sOmOja°°** · 01-03-2005, 01:05 PM

magari a trombare.. giovane..sei il solito!

**giovane BB** · 01-03-2005, 01:21 PM

trombare......................

la mia mano mi ha lasciato

**Start** · 01-03-2005, 08:50 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma xkè gli altri muscoli riesci ad allenarli in gita?!

e cmq una settimana nn fa nulla.. io nn mi alleno da quasi un mese. (mi sono allenato una volta ogni tanto x vari motivi) eppure la forza è stabile

Ovviamente i muscoli più gettonati tra i ragazzi al di fuori di me sono i bicipiti.
Comumque anch'io vado in gita e credo che qualche flessione me la faccio (magari sulle compagne)

**°°sOmOja°°** · 01-03-2005, 10:05 PM

ma dai.. ancora cn i bicipiti?
l'aspetto massiccio lo fanno secondo me in primis il petto e le spalle.
poi ci sono x le braccia i tricipiti..
poi il gran dorsale.. e poi il resto.

p.s. la maggior parte delle ragazze nn lo nota nemmeno il bicipite gonfio.. ma se vede l'addome tirato e il sedere sodo è tutta un'altra storia.

**gingolino** · 01-03-2005, 10:19 PM

ok e grazie a tuttiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

**Teo86** · 02-03-2005, 02:04 PM

bè quest'anno vado in gita a monaco... le flessioni sulle compagne...

**gingolino** · 31-05-2005, 12:33 AM

ciao a tutti rison tornato!!!!! è da 2 mesi e 6 giorni x la precisione che risono tornato!!!!

vienna e praga città bellissime!!!!

**gingolino** · 31-05-2005, 02:09 AM

salve vi posto una mia foto e voi dite che ne pensate e che esercizi posso fare per potenziare il bicipite, dato che adesso lo alleno con 2 manubri da 6 kg l'uno.