Citazione Originariamente Scritto da ventos
l'ultima volta che scrivevo era la fine di novembre... ed ora siamo già quasi a marzo... il mio percorso in palestra oramai dura da 6 mesi... sfortunatamente non credo di essere altamente reattivo allo sforzo perchè il mio fisico è cambiato ma senza cambiamenti eccezionali... uff mi sà che ci vorrà tempo, tanto tempo... il peso è più o meno invariato...almeno non ne perdo!
è faticoso ma mi piace e quindi continuerò per avere un buon risultato
...diario cercherò di aggiornarti un pò più spesso
guarda se non hai guadagnato niente in 6 mesi dubito che potrai crescere se continui così

non hai mai pensato che stai sbagliando??
secondo me tivai ad aggiungere alla lunga lista di vittime di questa attività

si secondo me sei una vittima dell'ignoranza e del pressapochismo che regna in quest'ambiente

se vui un consigliio leggi tanto fatti una cultura e sbrigatela da solo
spero che tu trovi la strada giusta per mettere su kggg di muscoli