metodo moderno

[mau]

secondo me è una stronz...ta perchè un culturista finchè cresce deve continuare con la massa : quando sbatte nel muro dello stallo allora può passare ad un lavoro di forza oppure introdurre qualche tecnica speciale per tirarsi fuori dal fatidico punto morto che tutti prima o poi incontrano...

[Venom5]

Ok .......proseguo la massa!
Grazie!

[IronPaolo]

Ti ringrazio della risposta Mau!!!

Mi stampo un po' di cose e studio le varie periodizzazioni in modo da scegliere quella che più si adatta a me.... come sempre, per pigrizia non facci mai troppe ricerche nel forum e mi perdo un sacco di cose interessanti.

Ciao e grazie di nuovo.