°°strongmanVIDEOS°°

[Corvette]

Fantastico. In aprile/maggio vado in Scozia. Se c'è qualche esibizione di mezzi stacchi o stacchi aperta al pubblico partecipo. Nei mezzi stacchi sono a 260 kg dopo essermi allenato duramente con il box squat. Se riuscissi a portare a 300 kg raw i mezzi stacchi potrei anche fare una discreta figura
Settimana prossima proverò il max. di stacchi

[°°sOmOja°°]

.....

ahhhhhhhhhhhhhhrrrrrrrrrrrgggggggggg
l'invidia mi sta distruggendo!!!

io invece dovrei andare alla fiera del fitness dici che ci sarà qualche esibizione di powerlifting?

[Alex1981]

Grande corvette, mi hai fatto venire voglia di introdurre il box squat nel mio allenamento, anche se fondamentalmente non sono un powerlifter; Mi pare tu sia migliorato parecchio! L'ultimo massimale di mezzi stacchi che ho provato era sui 220kg ma non tirato all'estremo, comunque non credo che potrei aggiungerci più di altri 20kg per il momento... Ma visto che ho già sforato il 2BW praticamente in tutti i fondamentali sono muy soddisfatto

[Venom5]

Azz corvette.......complimenti davvero.......ma non vi preoccupate.. vi raggiungerò presto... aspettatemi...... Uahuahuahuahuahuauhuahuahuah!

[°°sOmOja°°]

molti di voi (forse) si saranno domandati:
"ma come si allena uno strongman?" beh.. ecco a voi qualche video!

farmer walk
http://www.saskstrongman.com/trainin...armers-195.wmv

athlas stones
http://www.saskstrongman.com/trainin...ones-290-2.wmv

viking press
http://www.saskstrongman.com/trainin...viking-230.wmv

powerstairs
http://www.saskstrongman.com/trainin...stairs-490.wmv

conans wheels
http://www.saskstrongman.com/trainin...conans-630.wmv

tire flip
http://www.saskstrongman.com/trainin...tire-800-2.wmv

log press
http://www.saskstrongman.com/trainin...dc-log-160.wmv

[IronPaolo]

Somoja sei un mito,
questi video mi fanno impazzire!!!

[Corvette]

Dei veri uomini che sanno sfruttare i 150 kg con delle prove autentiche di forza. Forse più che il powerlifting mi interessano queste cose