Le gambe!!!!

[euroivo]

Non sò perchè non mi sia stato consigliato dal mio istruttore lo squat ma penso che possa essere dovuto al fatto che dopo soli 5 mesi di allenamento sollecitazioni forti come quelle dello squat non si adattano ad una schiena esile come la mia penso che il fatto che lui insista tanto a farmi lavorare BENE sulla schiena sia proprio dovuto al fatto di prepararmi a costruire una struttura solida o sbaglio?

[^Squall^]

Fidati, se in 5 mesi non te l'ha insegnato, è il caso di impararlo x conto tuo.