Per mau e chi vuol partecipare: il sottoallenamento

[hes]

ok mau per il discorso circa i doms, ma allora che dici: se siamo indolenziti, ci alleniamo lo stesso? cioè se faccio panca al lunedi e il giovedi sono ancora indolenzito, la rifaccio o no? scusa ma non capisco, io ho notato che se mi rialleno i doms poi scompaiono

[naoto]

somo,
mau è scomparso. Ed io oggi devo allenarmi
ti vuoi esprimere tu sulla faccenda delle reps?
Piramidali che siano, reps fisse...dì qualcosa...quello che vuoi basta che tu ti esprima...

ciaooooooooo

[giovane BB]

quindi tu mau converrai che,a prescindere che si sia per una once a week o per una twice a week,in ipocalorica sarebbe meglio allenarsi once,giusto?

[°°sOmOja°°]

in ipocalorica sarebbe meglio allenarsi once,giusto?

nn credo sia una scelta vincolante.