mio Dio...potevi risparmiartela....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
mio Dio...potevi risparmiartela....
Banned
no ti ho aperto gli okki
Principiante
In Warm-Up
e la sua scheda comè raga?
Principiante
Allora ragazzi com'è la mia scheda...lundeì la cambio oramai farò l'8x8!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
eheh.. provalo, fammi sapere poi se sei sopravvissuto (altro che guerrilla cardio)
Principiante
Ki sarebbe cosi gentile da postare un'esempio di 8x8?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
non è necessario.. domanda al signor Google, ti darà innumerevoli risposte. (anche xkè 8x8 nn è una scheda, ma un approccio diverso all'allenamento e va capito)
Permessi di Scrittura
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