Citazione Originariamente Scritto da braveguy
Salve ragazzi!sapete ke ieri mi sono pesato e ho rilevato la mia massa magra e massa grassa?nientedimeno in 1 mese son aumentato 3 kili,bel traguardo eh? ...peso 70.4 e son alto 174...di cui massa grassa 10.1...secondo voi stò messo benino?premetto ke devo fare fino ad aprile massa e poi definizione...secondo voi la massa grassa a quanto dovrei portarla con la definizione?
ci sarebbe da distinguere,la quantita'di massa magra e la massa grassa,prima che % di grasso avevi???