no.. il principio è quello di aumentare SOLO massa magra.
il peso vuol dire poco.

ovviamente è quasi impossibile aumentare solo massa magra, quindi un pò di grasso lo prendi, ma il fine dovrebbe essere quello di ridurlo al minimo..
visto che più grasso prendi e + fatica farai dopo a perderlo.(rischiando oltretutto con diete troppo severe e\o prolungate di consumare troppa massa magra*)

* dimenticavo di dirti che in definizione (o dimagrimento in molti casi) si tende a perdere anche massa magra, quindi bisognerebbe cercare di limitare il + possibile la durata di questa fase.

detto così nn so quanto si capisca.. cmq spero di esserti stato utile