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Discussione: pianificazione abcde a zona

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  1. #1
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    la settimana di scarico casomai falla con 1,5 pro e riduci i carbo

  2. #2
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    Occhiolino

    non sapendo nulla di lui trainer mi piacerebbe molto sapere in base a cosa consigli 1,5 invece che 1,3...


    sajan ma dove sei...?

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da frank leone
    non sapendo nulla di lui trainer mi piacerebbe molto sapere in base a cosa consigli 1,5 invece che 1,3...
    1,3 e'poco

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da frank leone
    non sapendo nulla di lui trainer mi piacerebbe molto sapere in base a cosa consigli 1,5 invece che 1,3...


    sajan ma dove sei...?
    un minimo che puo'andar bene per qualsiasi culturista,mi sarei preoccupato se fossero state 3 pro x kg come fa'all'inizio

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