Citazione Originariamente Scritto da Venom5
Non credo che dipenda solo dal tipo di genetica:il brachiale lo alleni alla panca scott mentre il capo lungo e il capo breve lo alleni nel curl con bilanciere!
il brachiale si allena pure troppo in ogni caso.
il picco e la forma del braccio è genetica.. ma poi a 35cm cosa vuoi scolpire? ma nemmeno a 40