sabato da star male

**Venom5** · 20-02-2005, 07:26 PM

per trainer:ti capita mai di avvertire delle forti contrazioni addominali quando esci la sera a ballare?
Te lo chiedo perchè è da un pò di tempo che esco,vado in disco, e mi inizia a far male lo stomaco......come delle contraizoni;spresti dirmi di che cosa si tratta o se ti è mai capitato?

**trainer** · 20-02-2005, 09:37 PM

sinceramente non mi e'mai capitato,anzi ti diro'io sono andato sempre in disco per mantenermi attivo infatti sono sempre il 1 a ballare e l'ultimo a concludere la serata in pista

per le contrazioni addominali puo'dipendere quasi sicuramente dal fatto che tu abbia allenato e sovraccaricato sull'addome proprio nei giorni precedenti........prova ed evitare per un po'carichi troppo pesanti per l'addome e mantieniti sempre sulle rip alte il tuo addome ne giovera'....

**user_del87452** · 20-02-2005, 10:08 PM

Originariamente Scritto da erbaman

questo solo per quel che riguarda ciò che entra dalla bocca......

Non mi dire che mang le banane intere dal culo...!

**the rock75** · 20-02-2005, 10:17 PM

sempre + bulicci in questo forum

**trainer** · 20-02-2005, 10:17 PM

Originariamente Scritto da Branco80

Non mi dire che mang le banane intere dal culo...!

Effettivamente in quel modo valle a digerire sarebbe dura(la banana

**CICCA** · 22-02-2005, 03:43 PM

Sto progettando un mega sgarro da qualche giorno...Tra qualche settimana lo metto in atto (spero di non morire nel durante

)..........hehehehe

**trainer** · 22-02-2005, 03:45 PM

vai hai tutto il mio incoraggiamento,ingozzati come un porco e almeno x giorno ti dai una botta di vita

**panel** · 22-02-2005, 04:00 PM

Originariamente Scritto da erbaman

E quello per voi è sgarrare...ma FATEMI IL PIACERE PER FAVORE...io quando sgarro(e lo faccio 1-2volte al mese...)mangio nn tanto ma male(pizza,salatini ecc.),e bevo almeno 1l di vino e 1l di birra se vabene...questo solo per quel che riguarda ciò che entra dalla bocca......

io ci infilo anche qualche manciata di amari e lo faccio 1 volta alla settimana e sono ancora vivo e in palestra non sarò il top - soprattutto come definizione - ma me la cavo

**CICCA** · 22-02-2005, 09:27 PM

Io or ora mi sto sorseggiando un cuba-libre da me prodotto (home made) davanti al pc (non ne bevevo da 1 mese e mezzo quasi) pensando i vari ampliamenti per il mio futuro sgarro....hehehehehe

**ShadyBoy** · 28-02-2005, 06:19 PM

Originariamente Scritto da CICCA

Io or ora mi sto sorseggiando un cuba-libre da me prodotto (home made) davanti al pc (non ne bevevo da 1 mese e mezzo quasi) pensando i vari ampliamenti per il mio futuro sgarro....hehehehehe

Cicca, facci sapere che sgarro hai fatto!...Siamo curiosi!

Ciao!!!