Citazione Originariamente Scritto da Augusto
?? No chè c'entra scusa .. ma non faresti sforzi a seguire un'alimentazione all'italiana, tipo che sò: 1 piatto di pasta con un goccio d'olio e un paio di fettine di petto di pollo..altre volte 1piatto di fagioli e sempre una fettina.. io non penso che stò dicendo una marea di cazzate, se è così correggimi che ti devo dire!

Cmq. io non penso che la gente la gente che scrive queste cosè quà si del tutto fuori di testa.. http://www.sportmedicina.com/dieta_mediterranea.htm
e'da interpretare e capire per chi possa andare bene una dieta del genere,il culturista ha bisogno di un apporto proteico maggiore