Citazione Originariamente Scritto da trainer
stupendo questo esempio mau,tradotto lavoro continuato nel tempo con minor pause e lavoro breve e intenso con piu'pause,piuchiaro di cosi'si muore
a me non e molto chiara,sara che non mi sono mai interessato all argomento fino a poco fa,cioe ho capito l esempio di mau ma non capisco bene il meccanismo lattacido,cioe perche con serie con poco recupero(ad esempio la famosa monoserie di cui si era parlato con komadina tempo fa)l acido lattico dovrebbe manifestarsi in maniera maggiore rispetto ad una cosa piu convenzionalke stile mau?forse perche con poco recupero non c e il tempo di smaltire l acido lattico o cosa?