definizione

[°°sOmOja°°]

e tu utilizza fonti di carboidrati idonei..

p.s. QUEL thread nn è il thread apposito!
in proposito se ne dovrebbe aprire uno nella sezione alimentazione.

[giovane BB]

fammi degli esempi

[°°sOmOja°°]

seh buonanotte. giovane... ma come... dopo tutte le discussioni sui tipi di carbo, mi domandi quali sono i carboidrati che vengono utilizzati facilmente dai muscoli?

[giovane BB]

seh buonanotte. giovane... ma come... dopo tutte le discussioni sui tipi di carbo, mi domandi quali sono i carboidrati che vengono utilizzati facilmente dai muscoli?

ma dai ti metti a fare come la signora?no scherzi a parte dopo tutte le discussioni io non l ho ancora capito saro ottuso......

[°°sOmOja°°]

ma dai ti metti a fare come la signora?

GIAMMAI!!!! x dimostrarti che io e la Signora nn c'azzecchiamo niente vedo di risponderti (x quello che so io.. poi il Prof. Ct-7b eventualmente correggerà-approfondirà!)
cercherò di essere chiaro e schematico...TIPI DI CARBO:

POLISACCARIDI (carboidrati complessi - es. amido e glicogeno)
composti da lunghe catene di glucosio..
affinchè possano essere assorbiti dall'intestino tenue i polisaccaridi devono essere scissi in monosaccaridi. (ora puoi rispondere alla domanda)
quindi i polisaccaridi entrano in circolo nel sangue + lentamente e danno energia + a lungo

MONOSACCARIDI o zucchero semplice
formati da un'unica molecola di GLUCOSIO.

DISACCARIDI
formati da 2 molecole di monosaccaridi.

FRUTTOSIO (a titolo informativo, visto che gia lo conosciamo..)
metabolizzato principalmente nel fegato
con i.g. basso

FIBRE
non vengono digerite dal corpo umano, ma passano nell’intestino crasso
dove sono utilizzate dalla Flora Batterica.

[Ct-7b]

GIAMMAI!!!! x dimostrarti che io e la Signora nn c'azzecchiamo niente vedo di risponderti (x quello che so io.. poi il Prof. Ct-7b eventualmente correggerà-approfondirà!)
cercherò di essere chiaro e schematico...TIPI DI CARBO:

POLISACCARIDI (carboidrati complessi - es. amido e glicogeno)
composti da lunghe catene di glucosio..
affinchè possano essere assorbiti dall'intestino tenue i polisaccaridi devono essere scissi in monosaccaridi. (ora puoi rispondere alla domanda)
quindi i polisaccaridi entrano in circolo nel sangue + lentamente e danno energia + a lungo

MONOSACCARIDI o zucchero semplice
formati da un'unica molecola di GLUCOSIO.
approfondiamo: i monosaccaridi sono: glucosio, galattosio e fruttosio...galattosio e glucosio hanno lo stesso metabolismo...il glucosio si otiene dalla scissione dell'amido, il galattosio dalla scissione del lattosio (glucosio + galattosio)

DISACCARIDI
formati da 2 molecole di monosaccaridi.
saccarosio (glucosio + fruttosio)......lattosio......

FRUTTOSIO (a titolo informativo, visto che gia lo conosciamo..)
metabolizzato principalmente nel fegato
con i.g. basso

FIBRE
non vengono digerite dal corpo umano, ma passano nell’intestino crasso
dove sono utilizzate dalla Flora Batterica.

lo zucchero migliore per ristabolire le scorte muscolari è il glucosio o destrosio (glucosio, ma con configurazione destrogira) dato dalla scissione di amido, e glicogeno

[giovane BB]

GIAMMAI!!!! x dimostrarti che io e la Signora nn c'azzecchiamo niente vedo di risponderti (x quello che so io.. poi il Prof. Ct-7b eventualmente correggerà-approfondirà!)
cercherò di essere chiaro e schematico...TIPI DI CARBO:

POLISACCARIDI (carboidrati complessi - es. amido e glicogeno)
composti da lunghe catene di glucosio..
affinchè possano essere assorbiti dall'intestino tenue i polisaccaridi devono essere scissi in monosaccaridi. (ora puoi rispondere alla domanda)
quindi i polisaccaridi entrano in circolo nel sangue + lentamente e danno energia + a lungo

MONOSACCARIDI o zucchero semplice
formati da un'unica molecola di GLUCOSIO.

DISACCARIDI
formati da 2 molecole di monosaccaridi.

FRUTTOSIO (a titolo informativo, visto che gia lo conosciamo..)
metabolizzato principalmente nel fegato
con i.g. basso

FIBRE
non vengono digerite dal corpo umano, ma passano nell’intestino crasso
dove sono utilizzate dalla Flora Batterica.

grazie anto e somo(sembra un derby sciliano )ora non resta che mettere i "rappresentanti"di ogni categoria esempio:fruttosio:mele,pere,banane cose di questo tipo per ogni categoria di saccaridi

[°°sOmOja°°]

grazie anto e somo(sembra un derby sciliano )ora non resta che mettere i "rappresentanti"di ogni categoria esempio:fruttosio:mele,pere,banane cose di questo tipo per ogni categoria di saccaridi

ma perdere un pò di tempo a fare una ricerchina tu? no eh?

[Ct-7b]

fammi degli esempi

amido e il derivato dalla sua scissione....
indovina qual'è.........un piccolo esamino....

[°°sOmOja°°]

vedi che se fai così nn ce ne usciamo +!

[trainer]

amido e il derivato dalla sua scissione....
indovina qual'è.........un piccolo esamino....

io forse anche ingenuamente non ho mai fatto esami di questo tipo,forse un controllo generale ogni tanto andrebbe fatto

[giovane BB]

no dai dimmi che e una battuta

[Ct-7b]

io forse anche ingenuamente non ho mai fatto esami di questo tipo,forse un controllo generale ogni tanto andrebbe fatto

perchè mi hai quotato????

[°°sOmOja°°]

xkè parlavi di esamini!

[trainer]

perchè mi hai quotato????

Non ti ho quotato,ho soltanto scritto che non ho mai fatto esami di alcun tipo,solo quando ce ne fosse la reale esigenza