Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
30 minuti di tappetino 3 volte a settimana nn sono pochissimissimi... ma nemmeno un'attività aerobica "ALTA"
ma stai scherzando?!?!??!?! se corri per + di 3 volte la settimana per oltre 30min corri il rischio di catabolizzare tutto!!!!!!
ce ne metto ancora un po' di faccine ,così si vede che scerzo (come chi ha postato il 3d)