Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b
olio di oliva, frutta secca e pesce sono essenziali......
se hai dermatite evita le arachidi....ma se nn assumi i grassi essenziali scordati di dimagrire o tonificarti.....inoltre soffrirai di carenze minerali e vitaminiche
vabbè, cosa dire Sandro.....nn leggi i post.....
mi quoto io stesso
la frutta secca è: noci, mandorle, pistacchi, pinoli, arachdi