sabato da star male

[Venom5]

per trainer:ti capita mai di avvertire delle forti contrazioni addominali quando esci la sera a ballare?
Te lo chiedo perchè è da un pò di tempo che esco,vado in disco, e mi inizia a far male lo stomaco......come delle contraizoni;spresti dirmi di che cosa si tratta o se ti è mai capitato?

[trainer]

sinceramente non mi e'mai capitato,anzi ti diro'io sono andato sempre in disco per mantenermi attivo infatti sono sempre il 1 a ballare e l'ultimo a concludere la serata in pista per le contrazioni addominali puo'dipendere quasi sicuramente dal fatto che tu abbia allenato e sovraccaricato sull'addome proprio nei giorni precedenti........prova ed evitare per un po'carichi troppo pesanti per l'addome e mantieniti sempre sulle rip alte il tuo addome ne giovera'....