Diario di VIERI

[KURT ANGLE]

Tantissimi auguri per la tua bellissima e sodissima ( e tua figlia no ??? ) terza figlia che e' li li per nascere.........
se la mogliettina chiama lascia manubri e bilancieri e vola !!!!!!

BELLA VIERI !!!!

[VIERI]

Ho iniziato questa settimana che era quella mensile di "scarico" con la testa altrove, e infatti lo "scarico" fino ad oggi è stato completo, nel senso che non ho sollevato ancora alcun peso se non i kg. 3,870 di Gaia, la mia pargoletta nata ieri (lei sì lo è davvero).
Ho assistito al "processo" di messa al mondo dalle 3 di notte fino all'ora x, quando la piccola ha emesso il primo vagito, cioè le 8 e 14'.
Delle ultime 48 ore ne ho dormite un paio e ho mangiato solo schifezze al bar dell'ospedale. Ma è un'emozione unica ragazzi, vedere questo gracile essere umano cominciare a respirare la nostra aria, dare una prima occhiata alla sua mamma che l'ha sentita rigirarsi in ventre per mesi.
Vabbè non voglio esagerare, questo è comunque un diario di BB.
Perciò spero di riposare un po' e di fare almeno una sessione fra domani e dopodomani sempre se mi rimetto un po' in sesto.
Comunque non dovrebbe far male una pausa completa di riposo, alle mie aricolazioni, ai tendini e a tutta la compagnia che mi aiuta a sollevare ghisa.
Intanto se potessi vi offrirei un brindisi, non posso farlo ma posso almeno mostrare ai cuori teneri il visetto pacifico di Gaia, alle 15,00 di ieri dopo una sana poppata.

[°°sOmOja°°]

MA AUGURONI!!
CHE AMOREEEEE!!! ma è bellissima!! io quando sono nato ero un rospo!

nn so davvero cosa dire se nn auguri.. che bello..

avevo pure preparato una cosa x te, ma nn ho nè scanner nè fotocamera digitale..uffa!

[naoto]

Non ho parole...
Mi hai veramente emozionato...

Complimenti per la piccola meraviglia a te e alla tua compagna.

Auguri!!!

[KURT ANGLE]

EHEHEH Sono davvero felice per te Vieri !!!!!!!!
Sarai un grande papa' per la 3 volta !!!!!



somoja tu eri brutto da piccolo e sei brutto tutt'ora ....non ci vedo niente di strano ahahha

[VIERI]

ahahah Grazie ragazzi!

[mau]

complimentissimi...

[Alex1981]

Davvero tantissimi auguri...! Vedo spesso i (futuri) padri rovinare il linoleum dell'ospedale facendo avanti e indietro per il corridoio in attesa, contorcersi sulle sedie di plastica o appartarsi fuori x fumare come ciminiere!! Magari per te che è già la terza volta eri più preparato, ma sono sicuro sia un'emozione unica.
Ancora complimenti per la bellissima bambina, ma è un amore così paffutella

[Corvette]

Ho iniziato questa settimana che era quella mensile di "scarico" con la testa altrove, e infatti lo "scarico" fino ad oggi è stato completo, nel senso che non ho sollevato ancora alcun peso se non i kg. 3,870 di Gaia, la mia pargoletta nata ieri (lei sì lo è davvero).
Ho assistito al "processo" di messa al mondo dalle 3 di notte fino all'ora x, quando la piccola ha emesso il primo vagito, cioè le 8 e 14'.
Delle ultime 48 ore ne ho dormite un paio e ho mangiato solo schifezze al bar dell'ospedale. Ma è un'emozione unica ragazzi, vedere questo gracile essere umano cominciare a respirare la nostra aria, dare una prima occhiata alla sua mamma che l'ha sentita rigirarsi in ventre per mesi.
Vabbè non voglio esagerare, questo è comunque un diario di BB.
Perciò spero di riposare un po' e di fare almeno una sessione fra domani e dopodomani sempre se mi rimetto un po' in sesto.
Comunque non dovrebbe far male una pausa completa di riposo, alle mie aricolazioni, ai tendini e a tutta la compagnia che mi aiuta a sollevare ghisa.
Intanto se potessi vi offrirei un brindisi, non posso farlo ma posso almeno mostrare ai cuori teneri il visetto pacifico di Gaia, alle 15,00 di ieri dopo una sana poppata.

Che bellllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Complimenti alla mamma ed al papà
Lo sai che quando sono nato pesavo 3 kg e 600 grammi?

[KURT ANGLE]

ehehhehe speriamo non diventi come corvettone !!!!!!

[ironwoman]

ho visto solo ora la foto della tua bimba, e mi sono sciolta,veramente stuopenda, in certi momenti il mio orologio biologico comincia a ticchettare insistente....
sonom contentissima per te!!!!
ps pure io pesavo 3,500 kg ma mica so come corvette!

[Corvette]

ho visto solo ora la foto della tua bimba, e mi sono sciolta,veramente stuopenda, in certi momenti il mio orologio biologico comincia a ticchettare insistente....
sonom contentissima per te!!!!
ps pure io pesavo 3,500 kg ma mica so come corvette!

Lo spero bene...120 kg di donna non sono molto belli da vedere

[VIERI]

Di nuovo grazie a tutti, oggi me le vado a prendere mamma e Gaia, dimesse nel pomeriggio dalla clinica.
Poi avrò la spudoratezza in serata di ritirarmi a fare un oretta di BB? Bè una volta sistemati a casa ci proverò, anche Gaia deve sapere che il Papy è un maniaco della forma fisica eh eh.
Riferendomi al Dottor Alex che vede padri a limare il linoleum...Io sono stato dalle 03,00 alle 08,14 tenendo la manina della mia mogliettina in travaglio (non doloroso in quanto attutito dall'epidurale) ma faticoso.
Alle 07,30 ci siamo spostati e in sala parto e ho tenuto d'occhio i ciuffi di capelli che piano piano vedevano la luce facendo il tifo per lo sforzo di Alessandra, alla quale suggerivo i tempi di respiro con il cuore in gola, pensando a quanto avrei voluto prestarle i miei addominali...Ma in realtà i miei si sarebbero miseramente spezzati, mentre lei elastica e divinamente dotata di capacità riproduttive, ce l'ha fatta in bellezza.
Alla fine dello sforzo le lacrimucce anche per per me sono sgorgate nel vano tentativo di dissimulare, di fronte a ostetriche e medici professionalmente impassibili.
Ma anche a loro è sfuggita qualche osservazione sulla splendida creatura, bella e tranquilla come avesse fatto una passaggiata

A presto
VIERI

[Corvette]

Che bellllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Complimenti alla mamma ed al papà
Lo sai che quando sono nato pesavo 3 kg e 600 grammi?

Errata corridge: pesavo 3 kg e 60 g non 3 kg e 600 g. Ero veramente piiiccolo

Vieri, dacci dentro

[VIERI]

Onorato dell'incoraggiamento di Corvette, il quale a proposito di "darci dentro" penso non sia secondo a nessuno
Caro Corvette sei la dimostrazione lampante che il peso alla nascita non è per nulla predittivo rispetto alla massa che si sviluppa in età adulta.
***
Approfitto di questo giorno di "riposo" per riflettere sull'allenamento.
A parte lo schema "massa" più volte esposto in quanto a esercizi, serie e reps. la quastione dei carichi l'ho affrontata progredendo un po' arbitrariamente.
Avendo il tempo centellinato non mi sono mai messo a provare i massimali nè vecchi nè nuovi. Sullo stakko in particolare, e un po' col rematore, faticherei molto a capire dove potrei arrivare (nel mio piccolo s'intende) senza raggiungere il temuto dolore ortpoedico di una alzata scomposta ed esagerata.
Fino ad ora, lavorando solo come sempre, la prudenza mi ha consigliato di fare stakki sumo impegnando molto le gambe. La cosa ricorda uno dei "must" del canottaggio. Si rema seduti sul seggiolino a carrello scorrevole e quando si infila il remo in acqua, il primo impegno di forza è essenziale per l'equilibrio e la velocità della barca; ci si trova in una posizione simile allo stakko, si impegnano esplosivamente schiena e spalle a braccia tese e contemporaneamente le gambe intervengono a dare continuità fino alla "chiusura" di braccia.(Remaotre appunto)
Tornado ai pesi: a proposito di panca, curl biceps, french per citare alcuni esercizi in cui sto lavorando decisamente vicino ai massimali, con 6 reps. per serie allo 85%.
I casi sarebbero due: O cercare di raggiungere con lo stesso peso la settima o ottava reps. e quindi aggiungere ghisa, oppure lavorare a piccoli incrementi. Opto per la seconda scelta perchè non so quando arriverei al risultatone di fare due reps in più.
Userò i due pesetti da Kg. 0,500 per fregare la "psiche" dei miei muscoli...
Alzi la mano chi fra voi non sta pensando di lottare ora in questo frigido marzo, con la prospettiva di essere più "grossi" in estate, chi non fantastica di fare un figurone sulle italiche costiere?
Non dico certe figure imbarazzanti di chi circola in spiaggia come in passerella ma almeno presentare un fisico rilassatamente "rilevante".
Sotto ragazzi!