Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
se fai continue "mini ricariche" nn stai in cheto.. al max sei in low carb.

figurati che anche l'eccesso di proteine ti fa uscire dalla cheto.. e, a quanto ha detto ct-7b, anche l'acio citrico..(mi fido di quanto detto da anto..nonostante nn conoscessi questo particolare)
anche io avevo sentitoquesta cosa e anche per questo motivo(oltre che per l aspartame)in chetosi bisognerebbe evitare alcune bevande light

somo tu che ne pensi dei frutti come merenda prima d allenarsi?
cioe sul discorso fruttosio esposto nelle prime pagine del thread da anto