Citazione Originariamente Scritto da orzade
A me che sia moderatore o meno non interessa. Posta le foto, dunque commento: secondo me è ora di cominciare una dieta seria abbinata ad una programmazione di allenamento decente, il tutto aiutato da un preparatore degno di tal nome. Per il resto spero che tu non faccia il galletto coi tuoi amici come fai qua con le varie misure perchè, a mio avviso, neanche credo che ti alleni da 1 anno, figurati da 3.
Io direi che è tempo di iniziare ad andare in palestra