[QUOTE=VIERI]Piccola osservazione a margine:
Questa storia di mau che ce la fa e altri no, è un po' strana in questo senso.
Mi pare sia solo il modo di allenarsi che cambia, per me va così: Se devo fare 5 serie da 8 reps .............QUOTE]
Generalmente perdo 1o2 ripetizioni a serie, se mi dite come fare a fare un 5*8 tutto a cedimento rispettando le rep ve ne sarei grato